自転車ライド 北海道自転車旅！日本最北端の地・宗谷岬をめざして（４日目）前編
北海道を縦断する自転車旅も、いよいよ佳境に入りました。４日目は増毛町から天塩川の河口にある『天塩町』まで走ります。全行程の中で最長距離を走る日ですが、アップダウンもトンネルも少ないので気持ち的には余裕。いざ、ライダーの聖地を走る！
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自転車ライド 北海道自転車旅！日本最北端の地・宗谷岬をめざして（３日目）後編
３日目、増毛町まで残り30km！もう少しの地点ですが、ここからが大変。トンネル＆覆道が連続する国道231号は、まさにオロロンラインの難所。心身ともに疲労しながらもペダルを回します。とほ宿・増毛館での楽しい夜も必見です。
自転車ライド 北海道自転車旅！日本最北端の地・宗谷岬をめざして（３日目）前編
いよいよ自転車旅も折り返しの３日目となります。小樽市を出発して、めざすは増毛町。走行距離は約127km。朝イチから足に違和感を抱きましたが、痛みが悪化しないよう注意しながらライド。憧れの国道231号・日本海オロロンラインを走ります！
自転車ライド 北海道自転車旅！日本最北端の地・宗谷岬をめざして（２日目）後編
２日目の後半戦スタート！長く続く稲穂峠を上り切り、余市町を訪れます。ひさしぶりの海岸線。美しい日本海を眺めながらのサイクリングは本当に気持ちがいい。そして、幾度のアップダウンを越えて、ついに小樽市にたどり着きました！
自転車ライド 北海道自転車旅！日本最北端の地・宗谷岬をめざして（２日目）前編
２日目は長万部町から約123kmを走り、観光地としても有名な小樽市をめざします。初日とはうって変わって、アップダウンの激しい道のり。よく晴れた空の下、汗をかきながらサイクリング。北海道は広い！
自転車ライド 北海道自転車旅！日本最北端の地・宗谷岬をめざして（１日目）
北海道を横断する自転車旅の１日目は新函館北斗駅から長万部町まで走ります。平坦道が続く国道５号はとても快適で、すてきなサイクリングが楽しめました。しかし、パンクや足つりというアクシデントも発生。油断のならない初日となりました。
自転車ライド 北海道自転車旅！日本最北端の地・宗谷岬をめざして（準備編＆０日目）
2022年の夏。日本最北端の地・稚内市宗谷岬をめざして、北海道を縦断する自転車旅に出かけました。６泊７日で走行距離は約700km近く。人生で最長期間＆最長距離のチャレンジが今はじまる！無事に”最果て”にたどり着くことはできるのだろうか？
役立ち情報・体験談 サイクリングの目的・ゴール、走行ルートを決めよう！楽しむためのポイント
サイクリングの魅力のひとつは『達成感』を得ることができるところ。そのためには、まず目的・ゴールを決めます。そして、地図アプリを駆使してある程度の走行ルートを設定していきましょう。走行計画を立てて、楽しいサイクリングに出かけよう！
役立ち情報・体験談 自転車の交通ルールを学ぼう！走るべき道、歩道通行の仕方をすべて解説
安心安全なサイクリングを楽しむために、正しい交通ルールを身に付けましょう！大前提である『自転車は軽車両』『車道を左側通行』からはじまり、自転車が走るべき道路・エリア、歩道を通行するときの注意点、道路横断まですべて解説します。
役立ち情報・体験談 初心者必見！サイクリングの持ち物と走行前の車体点検
なにを持っていけば安心？自転車で走り出すその前に、必要な持ち物を確認してみます。また、安全にサイクリングを楽しむためには車体点検は必須です。合言葉「豚はしゃべる」を意識して一緒にチェックしていきましょう。