役立ち情報・体験談 ロードバイク初心者がすべき服装は？カジュアルにサイクリングを楽しむ
ロードバイク初心者はどんな服装でサイクリングをすべきなのか？サイクルウェアは快適だけどハードルは高い。そんな人に向けて、サイクリングに服装は関係ない！カジュアルに楽しもう！ということをお伝えします。
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役立ち情報・体験談 紫外線から体を守ろう！人体への悪影響とサイクリングの日焼け対策
紫外線とはなにか？人体にどんな影響をあたえるのか？まとめてみました。真夏のサイクリング、太陽光の降りそそぐ中を走るのはとても気持ちがいいですが、肌の老化や日焼けを防ぐためにも紫外線対策は必須です。
役立ち情報・体験談 冬サイクリングを楽しむための防寒対策！食べ物、装備品をご紹介
早いもので2020年も３月に入り、少しずつ暖かくなりつつあります。サイクリングが楽しい季節が近づいてきていますね。
僕は寒いのがとても苦手なので、冬になるとどうしても自転車に乗る回数が減りがちです。
そんなことではいかん！と自分...
役立ち情報・体験談 SPD-SLを１年間使ってみた感想！初心者体験談と共に徹底紹介
ロードバイクに取り付けたビンディングペダル『SPD-SL』を１年間使い続けました。今回はSPD-SLの基本的な説明から、メリット・デメリット、技術面と精神面からみた取り扱いのコツなどをお話します。
役立ち情報・体験談 輪行への影響は？東海道・山陽・九州新幹線の特大荷物置場設置と事前予約制について
ロードバイクなどの自転車を解体して専用の袋に収納し、公共交通機関を利用して移動することを『輪行』と言います。
今、その輪行を巡ってサイクリスト界を騒がせているニュースがこちら。
『東海道・山陽・九州新幹線 特大荷物置場の...
役立ち情報・体験談 正しい水分補給の方法とは？頻度や量、経口補水液の作り方まで徹底解説！
皆さんは、効率的な水分補給をご存じですか？
普段当たり前のようにおこなっている水分補給ですが、「喉が渇いたから水でも飲むか」となんとなくで済ませてしまっている人も多いかと思います。
スポーツ自転車のように屋外でおこなう運...
役立ち情報・体験談 熱中症とは？予防や応急処置は？夏のサイクリングを楽しむために勉強しよう！
暑い夏は好きですか？
僕は大好きです！照り付ける太陽の下、ペダルを回しながら滝のように汗をかいていると、体がデトックスされている気分になります。
なんとなく、脂肪が燃焼されている気がしますしね。
しかし、夏のサイク...
役立ち情報・体験談 石川県金沢市で見つけたレンタサイクル『まちのり』を楽しもう！
こんにちは、にしきです！
今回は、石川県金沢市を旅行したときに利用した、公共レンタサイクル『まちのり』についてお話をしていきたいと思います。
まちのりってなに？
まちのりとは、石川県金沢市街地にある自転車のレンタル・シェア...
役立ち情報・体験談 バーエンドバーのメリットとヒルクライムの３つの魅力
伊豆大島、神奈川県の大垂水峠、山梨県の笹子峠でのライドを経験して、上り坂を走る『ヒルクライム』の魅力に気がつきました。
ヒルクライムってめちゃくちゃツラいんですけど、それ以上に大きな達成感を得ることができるんですよね。
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役立ち情報・体験談 クロスバイクで輪行しよう！基本と注意点について
今回は、スポーツ自転車の世界を広げるために『輪行（りんこう）』についてお話しします。
輪行とは･･･
『自転車を分解してコンパクトにし、専用の袋に入れて、電車・船・飛行機などの公共交通機関に持ち込んで移動すること』をいいます。
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