役立ち情報・体験談 ロードバイク初心者がすべき服装は?カジュアルにサイクリングを楽しむ ロードバイク初心者はどんな服装でサイクリングをすべきなのか?サイクルウェアは快適だけどハードルは高い。そんな人に向けて、サイクリングに服装は関係ない!カジュアルに楽しもう!ということをお伝えします。 2020.09.22 役立ち情報・体験談
役立ち情報・体験談 紫外線から体を守ろう!人体への悪影響とサイクリングの日焼け対策 紫外線とはなにか?人体にどんな影響をあたえるのか?まとめてみました。真夏のサイクリング、太陽光の降りそそぐ中を走るのはとても気持ちがいいですが、肌の老化や日焼けを防ぐためにも紫外線対策は必須です。 2020.08.07 役立ち情報・体験談
役立ち情報・体験談 冬サイクリングを楽しむための防寒対策!食べ物、装備品をご紹介 縮こまりがちな冬ですが、寒さに負けずサイクリングを楽しもう!今回は冬サイクリングを楽しむための防寒対策についてお話しします。寒さとはなにか?基本的なことを学びつつ、食事や飲み物でできる寒さに強い体づくり、防寒アイテムの紹介をおこないます。 2020.03.11 役立ち情報・体験談
役立ち情報・体験談 SPD-SLを1年間使ってみた感想!初心者体験談と共に徹底紹介 ロードバイクに取り付けたビンディングペダル『SPD-SL』を1年間使い続けました。今回はSPD-SLの基本的な説明から、メリット・デメリット、技術面と精神面からみた取り扱いのコツなどをお話します。 2019.10.22 役立ち情報・体験談
役立ち情報・体験談 輪行への影響は?東海道・山陽・九州新幹線の特大荷物置場設置と事前予約制について ロードバイクなどの自転車を解体して専用の袋に収納し、公共交通機関を利用して移動することを『輪行』と言います。 今、その輪行を巡ってサイクリスト界を騒がせているニュースがこちら。 『東海道・山陽・九州新幹線 特大荷物置場の... 2019.09.06 役立ち情報・体験談
役立ち情報・体験談 正しい水分補給の方法とは?頻度や量、経口補水液の作り方まで徹底解説! 皆さんは、効率的な水分補給をご存じですか? 普段当たり前のようにおこなっている水分補給ですが、「喉が渇いたから水でも飲むか」となんとなくで済ませてしまっている人も多いかと思います。 スポーツ自転車のように屋外でおこなう運... 2019.06.04 役立ち情報・体験談
役立ち情報・体験談 熱中症とは?予防や応急処置は?夏のサイクリングを楽しむために勉強しよう! 暑い夏は好きですか? 僕は大好きです!照り付ける太陽の下、ペダルを回しながら滝のように汗をかいていると、体がデトックスされている気分になります。 なんとなく、脂肪が燃焼されている気がしますしね。 しかし、夏のサイク... 2019.06.01 役立ち情報・体験談
役立ち情報・体験談 石川県金沢市で見つけたレンタサイクル『まちのり』を楽しもう! こんにちは、にしきです! 今回は、石川県金沢市を旅行したときに利用した、公共レンタサイクル『まちのり』についてお話をしていきたいと思います。 まちのりってなに? まちのりとは、石川県金沢市街地にある自転車のレンタル・シェア... 2018.03.06 役立ち情報・体験談
役立ち情報・体験談 バーエンドバーのメリットとヒルクライムの3つの魅力 伊豆大島、神奈川県の大垂水峠、山梨県の笹子峠でのライドを経験して、上り坂を走る『ヒルクライム』の魅力に気がつきました。 ヒルクライムってめちゃくちゃツラいんですけど、それ以上に大きな達成感を得ることができるんですよね。 ... 2017.12.03 役立ち情報・体験談
役立ち情報・体験談 クロスバイクで輪行しよう!基本と注意点について 今回は、スポーツ自転車の世界を広げるために『輪行(りんこう)』についてお話しします。 輪行とは・・・ 『自転車を分解してコンパクトにし、専用の袋に入れて、電車・船・飛行機などの公共交通機関に持ち込んで移動すること』をいいます。 ... 2017.10.29 役立ち情報・体験談