本州最北端をめざして！超ロングライドの自転車旅に出かけよう（４日目＆総括編）

本州最北端・大間崎をめざす自転車旅の最終日となる４日目。

無事に家に帰るまでが自転車旅です。岩手県奥州市から新幹線と電車を乗り継いで、自宅がある千葉県まで帰ります。

今日は2019年４月30日。

千葉県から岩手県まで走った今回の自転車旅は、平成最後のいい思い出、そして人生の大きな財産になりました！

 

帰路の様子を書くと共に、今回の自転車旅の総括や反省点をお伝えしていこうと思います。

なにかの参考にしていただければ幸いです！

 

～前回のライドはこちら～

本州最北端をめざして！超ロングライドの自転車旅に出かけよう（３日目）【宮城県白石市⇒岩手県奥州市】

本州最北端の旅で最長距離を走る予定の３日目。目的地は岩手県奥州市です。 疲労感が抜けず、体中痛いですが、人生はじめての岩手県進出に胸が高鳴ります！しかし、油断は禁物。無理をしないで安全第一にロングライドを楽しんでいこう。 出発前はそう思って...

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2019.06.28

 

本州最北端をめざす自転車旅、堂々完結！

朝５時、アラームが鳴っている。ホテルのベッドで目を覚ますと、まずは体調を確認。全身の疲労感は思ったよりありませんでしたが、やはり致命的なのは左膝だな…。

窓から外を見てみると、奥州市水沢の町が一望できます。あ、桜が咲いている。

空はどんよりとした雲に覆われています。天気予報では７時ごろから雨マークが付いているので、それまでには輪行の準備を済ませておきたい。

 

ホテルを出発して水沢駅まで走ります。SPD-SLシューズは段ボールに詰めて送ってしまったので、マリンシューズでのライド。やっぱり漕ぎにくい。

水沢駅まで距離は短いのですが、ボロボロの体では約1.5kmの道のりも果てしない。悔しい思いはありますが、リタイアして正解だったな…。

 

そして、到着です。

駅前にちょうといいスペースがあったので、ここで輪行の準備をしよう。慣れた手つきでサクサクっと袋に入れていき、15分くらいで準備完了。

発車まで少し時間があったのでベンチに座っていると、雨がパラパラ降ってきた。作業中だったらびしょ濡れになるところだったので、自分のタイミングのよさに拍手。

 

水沢駅から電車に乗ると、関東にはないシステムがあり物珍しくておもしろかった。

ドアは複数あるんだけど乗り降りできるドアが駅ごとに決まっていたり、バスのようにお金を払う機械が車両内に設置されていたり。

 

自分が住んでいる土地にはないものと出会う。これも旅の醍醐味ですね！

「え！？このシステム知らない！ここにお金払うの？」

内心焦っていたのは内緒です。

 

さて、一ノ関駅に到着しました。ここからは新幹線です。

新幹線輪行の最大の難関はロードバイクの置き場所の確保。ベストなのはやはり車両最後尾の荷物置きスペースですが、そこが無理なら通路に置くしかない。

そうすると、倒れないように、邪魔にならないように置く必要がありますし、駅に着いて人が乗り降りするたびに気を遣わなければいけないので若干面倒。

 

そもそも今回は安さ優先で自由席のチケットを取ったので、席に座れるかどうかという問題もある。まぁ、乗ってみなければわからない！

そんな不安も杞憂に終わり、無事にベストな置き場所と座席をゲットできました！

ゴールデンウィークのど真ん中だし、新幹線で移動する人は少ないのかな？車内は終始ガラガラで、悠々自適に新幹線旅を満喫できました。

毎回毎回言っているけど、本当に新幹線って速い！速すぎる！３日間かけてたどり着いた地から、あっという間に埼玉県まで戻ってきました。

 

大宮駅から電車を乗り継ぎ、やっとの思いで最寄り駅に到着。

自宅まで15分くらいなので輪行は解除せずに、歩いて帰ることにしました。少し雨がパラついていましたが、なんてことはない。

コンビニに立ち寄りアイスを食べながら歩いていると、雨がどんどん強くなっていき、気づけば豪雨。この旅の最後の試練と受け取った！

 

そして４日間の時を経て、ついに自宅まで戻ってきました。

今回の旅は本当にいろいろありました。濃密な4日間を過ごせたと思います。

辛かったり、痛かったり、不安だったり、大変なことも多かったですが、それ以上にとても楽しい経験になりました。

これにて、『本州最北端・大間崎をめざす自転車旅』は完結です！

 

…さーて、次はどこに行くとしようかな？

 

気が付いたことや改善点、反省点など

今回の自転車旅を振り返って、気が付いたことや改善点、反省点などを備忘録としてまとめてみました。

 

①持参した荷物に関して

～自転車に関係するもの～

・リュックサック
・大型サドルバッグ
・トップチューブバッグ
・ドリンクボトル×２
・カギ
・フロントライト、テールライト、予備テールライト
・サイクルコンピューター
・パンク修理道具一式（携帯ポンプ、タイヤレバー、予備チューブ×２、タイヤパッチ、アーレンキー）
・メンテナン道具一式（チェーン用お掃除クロス、オイル、ウエス、メンテナンス手袋）
・輪行道具一式（輪行袋、エンド金具、フレームカバー、スプロケットカバー）

 

～衣類、洗面具、その他～

・ヘルメット
・サイクルキャップ
・サイクルジャージ
・パット付インナーパンツ
・スポーツタイツ
・手袋
・レインウェア
・着替え（Ｔシャツ×２、下着×２、靴下×１、ハーフパンツ×２）
・ハンドタオル
・速乾性フェイスタオル
・帽子
・マリンシューズ
・ビニール袋×２
・デジカメ
・モバイルバッテリー
・充電器類
・現金、クレジットカード、保険証
・トラベルノート
・洗顔剤、保湿液
・消臭スプレー
・日焼け止め
・常備薬
・ドライアイ用目薬
・髭剃り、シェービングフォーム
・予備メガネ、メガネ拭き

 

これが、自転車旅に持参したすべての道具たちです。

天候にも恵まれたので、メンテナンス道具を使う機会はありませんでした。次回も持って行くか？と聞かれたら、天気によると答えます。

雨天の中を走ったのであれば、「チェーンを掃除して注油しておこう」とも思いますが、そうではない場合、疲れて宿に到着した後にメンテナンスをするか？ちょっと疑問。

 

コインランドリーで洗濯できさえすれば、着替えは１着ずつ減らしても大丈夫そう。４日間通して着なかった服もありますし。

あ、でも４日間以上は未体験なのでそこはケースバイケースなのかな。

 

ドライアイ用の目薬は旅の道中で購入しましたが、これは必須ですね！そもそも、長時間のロングライドをするときは目を守る道具が欲しい。今後の課題が見つかりました。

 

道具に関してはこのくらいかな？とくに不満はありませんでした！

 

②自分の能力にあったライド計画を立てる

「クロスバイクで100km以上走れるんだから、ロードバイクなら150kmは余裕だろう！」

謎の思考回路により、１日150kmを目安に計画を立ててしまったのが最大のミスでした。

いくらロードバイクが凄かろうが、速かろうが、150kmライドを連日繰り返すのは初心者には絶対無理！…というか、経験者でも辛いんじゃないか？

走れたとしても僕のように体がボロボロになります。

 

ライド計画を立てるときは、『１日100km前後』くらいが理想的だと思いました。

そして、ルート上に山や峠などの上り坂がどのくらいあるかをきちんと確認する。上り坂があるとないとでは、目的地までの到着時間や疲労度に雲泥の差が出ますからね。

ここら辺を調べずに、気合いで乗り切ろうとするのが僕の悪い癖。次につなげていきます。

 

③旅には観光要素が必要

ライド計画を立てるところにも関連しますが、やはり旅には”観光要素”が必要だと強く感じました。行く先々で観光スポットや名物に触れるのはとても大切です。

わき目も振らず、一心不乱に目的地まで走る。それ自体は悪いことではないのですが、どうにも旅をしている感じがしなかった。

１日100kmくらいでルートを設定すれば、観光に時間と距離を割いても、余力を持って宿泊先まで走れると思います。

 

宿泊先の選択も重要。人里離れたところは安価ですが、周囲になにもないと、いざ夕ご飯を食べようとなっても結局コンビニ弁当…になってしまいます。

多少栄えていれば、その土地の名物にありつける可能性もありますし、財布と要相談ですね。

 

④スポーツ自転車という趣味について思うこと

旅の後半、ヘトヘトになりながらロードバイクに乗っていると、自然と”あるひとつのこと”を頭の中で考えてしまいます。

それは、『スポーツ自転車という趣味について』です。

 

ひとりきりで孤独に、狭くて危険な車道をドライバーからのヘイトを感じながら、ひたすらに自転車で走る。

一体、自分はなにをしているんだ？

心身ともに疲れ果てていたため、ちょっとネガティブになってしまいました。

 

うまく言葉では言い表せませんが、そのあたりの心境ってロードバイクを趣味にする上では避けては通れない悩みというか…。

もっと深く掘り下げたいので、改めて記事にしたいと思います！

旅を終えての体調は？

自転車旅が終わってからの体の調子について、少しだけ触れておきましょう。

 

・筋肉痛

じつはそんなにひどい筋肉痛にはなっていなかったんですよね。翌日には完治。

 

・アキレス腱の痛み

特に左足のアキレス腱が重症で、動かすとギシギシと音がする。調べてみた結果、アキレス腱炎を患うと、このような”握雪音”がするらしい。

１週間くらい安静にしていたら完治しました。

 

・左膝の痛み

翌日起きると痛みが強くなっていて、少し曲げただけでも激痛が走るくらいに悪化していました。あまり動かさないように安静にすることを心がけます。

完治までに２週間くらいかかったかな？歩いたり、階段の上り下りが本当にツラかったです。

 

・左手小指の謎のしびれ

旅を終えた翌日、お風呂で頭を洗っていると左手小指周辺の違和感に気付きました。痛みはないのですが、なんとなく感覚が鈍い。痺れているような感じ。

なんだろう？長時間、体重を支えていたから負荷がかかったのかな？

しばらくすれば治るだろうと思っていましたが、この記事を書いている６／29現在も完治はしていません。少しずつ良くはなっているんだけどね。

 

こうしてみると、結構なダメージを受けていますね。

これはよろしくない！これから先も自転車を趣味にしていたいのであれば、もっと体を労わらないと…。

取り返しのつかないことになる前に、そこに気付けてよかったです。

 

おわりに

４日目の帰路の様子と、自転車旅の簡単な総括をお話させていただきました。

それにしても、千葉県から岩手県まで３日間でトータル481.14kmも走ったのか。自分のことながら、遠くまで行ったよなぁ。

消費カロリーもすごくって、３日間で11,742カロリーを消費しました。痩せるかな？と思いましたが、旅が終わってからドカ食いしたので体重に変動なし。

 

途中リタイアという結果ではありますが、とても素晴らしい経験ができたと思います。

思い切って旅立ったよかった。

今回のことを、これからのスポーツ自転車人生に活かして、楽しんでいこうと思います。

 

それでは！またの機会にお会いしましょう！